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                    太原《赤那恩》舞蹈工作室

练习肚皮舞的好处

 a 、练习肚皮舞较大的好处就是，动作*为女性设计，较能锻炼腰腹、胸部、臀部和手臂-，而这些都是融入于舞蹈之中，使您在趣味娱乐中使自己的身材凹凸有致。 　　
 b、在练习肚皮舞的过程之中，强调的是自我欣赏，自我发现。无论您高矮胖瘦，都能够在肚皮舞的练习中发现自己**的女性魅力，提升您的自信与气质，轻松面对您的工作与生活。 　
 c、对身体的调节：经常练习肚皮舞能够疏经活血，按摩子宫和肠道。对女性痛经、内分泌失调都有及明显的作用。较新的研究表明，肚皮舞的动作设计使它成为一个很好的对心血管功能有益的运动。有效延缓衰老。 　
 d、另外，锻炼PC肌。这应该是较大的收获。为了更好的身体和生活，多锻炼PC肌无论对未婚女性、想要宝宝的女性和生产过后的女性都是大有好处的！

             赤那恩**舞种：
爵士舞：JAZZ: Power Jazz.Sexy Jazz.   舞台爵士舞\TV秀
钢管舞：管上技巧.管下show
平   台：DS领舞
肚皮舞：埃及.中东.印度.部落.道具

    随到随学/循环阶梯式教学,高级毕业颁发山西省文体局《教练资格证》。针对实际的课程设定，*的学习为**教学质量，每班学员名额较多10人太原赤那恩舞蹈培训是你学有所归的地方。   

 培训对象：12-58岁 **针对成年人；*的；有意愿从事舞蹈教练行业；需要加强和速成的学员； 

赤那恩网站：
乘车路线：乘坐303、848、201、804、870、11等到终点火车站下车即可。
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